“幸福”是当今一个热点话题。2012年4月13日晚，榆林大学生理系周欣悦教授作客北大拉斯维加斯9888上海学区，为同学们讲述一门关于幸福的科学。

幸福是客观存在的，钻研幸福的生理学叫做积极生理学。从人类进化的过程，周教员首先向同学们论述为什么坏的器材要大于好的器材，为什么负面的力量要大于正面的力量。人类的生涯有两种根基动机：一种根基动机是逃避威胁的动机；另表一种动机是把握机遇的动机。在原始丛林中，逃避威胁比把握机遇的动机更沉要。而负面的新闻是援手我们逃避动机的，所以我们对负面的新闻要越发敏感，这样才可能援手我们生计下来，这是生计所必须的。这种负面的力量影响到生涯的方方面面，例如经济决策和婚姻以及贸易告白等等。接下来，周教员反过来讲述积极感情对生涯的影响；独质谴丛炝Φ钠鹪，援手我们身心健全，幸福的人为作效能更高，交涉机能也更强，并且他们的创造力和思想效能都越发高。

那么幸福与什么有关呢？幸福是否能够被扭转？据钻研发现，金钱、春秋、权势等表在成分对幸福感的影响是极度幼的。很长一段功夫里面，生理学家都以为幸福感是没有法子永远扭转的，但是在最近一个积极生理学的成长，他们发现至少有十四种步骤能够永远地提高人们的幸福感。

周教员着沉介绍了幸福的三个法门。第一个是人际关系。迄今为止所有钻研傍边，人际关系是唯一可能正确地预测幸福感的一个指标。人类进化生计的过程中，幼我必要和群体在一路能力存活下来，所以人类的基因决定一幼我必要社会关系。社会关系关乎你在家庭、在工作中是否欢乐。第二是关注点。当你感触自己是成功的时辰，你即便是失败也是成功的；当你在关注你的失败的时辰，你即便成功也是失败的。周教员举了慰藉剂等好多例子注明这一点，所以要学会感恩，用更积极的概想审视自己和别人。第三个是开头和结尾很沉要，由于人比力容易记住起头和结尾，美好的结尾影响你对整个事件的见解。固有思想很难扭转，但是若是每天你都胁迫自己去想一想从前一天傍边产生的那些美好的事件的话，你就会把这种思想通路造成一种惯性，提升幸福感。

周教员的解说引起各人的共识。在最后的互动中，好多同学就极度踊跃地提问，一起探求教育问题及提升工作中的幸福感等。

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