对于激战商场的精英们来说
，占有健全的体魄和蓬勃的心灵
，是携带其下属和地点组织不休进取的沉要基础。12月19日下午
，北大拉斯维加斯9888EMBA上海校区特邀华山医院中医及中西医结合科主任董竞成教授作客校友沙龙
，分享有关知识和概想
，援手宽大校友们科学地维持身心健全、悠久地维持优良状态。

董竞成教授
，复旦大学中西医结合钻研所所长、持久从事中西医结合内科医教研工作
，有钟注西医二套诊治疾病的能力
，且长于把二者有机结合起来。董教授提出了“中医学根基内核有三个部门组成”理论
，对中医学有科学的意识。

董竞成教授给校友们解说抗衰老的合理性和沉要性

在这次校友沙龙上
，董教授首先从中国人丁老龄化的严格趋向动手
，言简意赅地指出
，将来劳动力的欠缺
，将会使在职人群面对更大的工作压力。中国人丁的均匀寿命固然一向在增长
，但相比均匀寿命越发沉要的一项指标“均匀健全寿命”
，别离为63岁（男）和65岁（女）
，真正显示了中国人的生计状态和生涯质量。随着退休功夫的往后推移
，对于宽大在职者
，尤其是对于在各自单元中承担着沉要职责的中流砥柱们来说
，“科学地维持健全」剽一课题的沉要性和紧迫性日渐凸显。

随后
，董竞成教授别离从生涯方式、生理健全、合理炊事、适量活动、个别意志、未病防治等方面具体论述了若何科学地维持健全与延缓衰老。通常女性21、男性24岁达到发育顶峰
，以来各组织腺体以1%/年降落
，但抗衰老从20多岁起头并不现实
，最好是从40岁起头
，50岁以来
，蓦然回首感触老之将至
，已太晚了。董教授出格强调了生理成分对维持健全的沉要影响。从广义上讲
，生理健全是指一种高效而中意的持续生理状态
，从狭义来讲生理健全是指人的根基生理活动过程内容齐全、协调一致
，能适应社会
，并与社会维持高度同步。由哈佛医学院和世界卫生组织结合颁布的预测指出
，到2020年
，在造成人类殒命、自残的前十大成分排序中
，排名第一位的将是生理疾病
，随后才是交通变乱、心脑血管疾病、肿瘤等其他成分。生理健全与人类寿命亲昵有关
，当人类面对的压力过大时
，会对身段的多系统产生严沉影响。因而
，董教授建议校友们要扭转原有观点
，在关注身段健全的同时
，也要器沉自己的生理健全问题
，实时调整心态
，调节感情
，真正从内到表地维持健全。

校友现场就健全问题积极跟董教授叨教

最后
，校友们就目前身段上体现出来的一些症状
，以及对健全保健的一些猜疑
，与董教授进行了深刻互换和探求。《黄帝内经》中写路
，上古之人
，往往“尽终其天年
，度百岁乃去”
，而今时之人
，却时时“半百而衰也”。这次北大拉斯维加斯9888EMBA上海学区校友沙龙秉承了真诚分享、服务校友的一贯宗旨
，但愿通过董竞成教授的贵重分享和悉心解答
，援手校友们收成科学维持健全方面的有关知识和有益建议
，助力校友们越发健全、积极地投入到推动事业发展和实现人生价值中去。