新学期伊始
，万物还没复苏
，春意尚未萌芽
，长青会已经如饥似渴地为各人带来一场关注健全、关注心灵的分享——噩梦
，后会无期。

活动于2016年3月5日晚在北大拉斯维加斯9888治理学院老楼217教室进行
，参与同学70余人
，空气热烈。本次分享约请到了北大生理协会部长幸飞同学主讲
，长青会会长张萌同学掌管主持。幸飞是我国首位海归造梦师
，占有17年造梦控梦经验
，目前在北大拉斯维加斯9888治理学院就读MBA。

那么
，这个听起来有点酷有点神秘的分享
，这个吸引了不少长青会老校友大周末专程赶来参与的分享
，有什么样的魅力呢？给各人带来了什么收成呢？幼同伴们一路来回首一下吧。

调查显示
，约莫有30~50%的成年人都做过噩梦
，均匀每人每月会做2次噩梦
，大部门人会感触噩梦影响睡眠质量
，会因噩梦而感应焦虑、抑郁
，进而影响到工作生涯。

被追赶、高空坠落、鬼压床、考试
，这样的噩梦经历你们都有吗？这个问题让现场同学险些全数举起了手。以被追赶为例
，想必每个做过噩梦的人城市经历过吧
，你肯定还记得跑到上气不接下气跑到绝望崩溃的无助感触吧？

我们为什么会做这样的梦呢？追赶你的那幼我或者怪物是谁呢？我们在梦里应该怎么办呢？

幸飞通知我们
，所有噩梦都源于你的负面感情。梦里追赶你的那幼我
，是你白日在内心压抑的欲望。被抓
，注明你在梦里也过度压抑
，躲避
，批注你在自欺欺人
，战斗
，意味着你已沦为理性机械
，这些方式都不会援手你缓解和改善负面感情。

正确的作法是：正视你的欲望
，拥抱它
，理解它
，与它和谐共处。说起来很单一
，做起来可不是容易的事
，这要经过一系列的训练。但第一步
，就是平时要养成优良心态
，会调整感情
，做一个积极欢乐的人
，负面感情少了
，噩梦天然就不会再出现了。

关于梦是若何分类的
，有哪些成因
，幸飞也疏导各人做了充分会商
，原来多种多样的梦
，都来自于这五类：思忆梦
，生理梦
，追忆梦
，信息梦
，预感梦。

最后
，别忘了斩除噩梦的利剑——不是此外
，正是以柔克刚的爱
，所向披靡的爱。内心充斥爱与阳光
，就不会再被噩梦困扰。

长青会但愿各人持续关注各项活动
，感激各人一向以来的支持！长青会会持续携带幼同伴们以深度分享、履历的方式
，援手各人寻找内心的力量源泉和幸福感。